Ως θεραπεία, το μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε φυσική, πνευματική και συναισθηματική ευεξία, ειδικά αν το εντάξετε στη καθημερινότητα σας.

Πιο συγκεκριμένα, το μασάζ:

• χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και προάγει την αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας.
• μειώνει την ένταση και το άγχος.
• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διευκολύνοντας έτσι τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα.
• διεγείρει το λεμφικό σύστημα που μεταφέρει τα απόβλητα του σώματος.
• προλαμβάνει και ανακουφίζει μυϊκές κράμπες και σπασμούς.
• ανακουφίζει τον πόνο από παθήσεις όπως είναι η αρθρίτιδα, η ισχιαλγία και οι μυϊκοί σπασμοί.

Το μασάζ έχει ακόμη μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία με τον καιρό.

Η θεραπευτική του επίδραση, δηλαδή, είναι αθροιστική. Έτσι, όσο πιο συχνά κάνετε μασάζ, τόσο καλύτερα θα αισθάνεστε και τόσο πιο γρήγορα θα ανταποκρίνεται το σώμα σας.